【种草】茶叶里的“黄酮”秘密：功效与作用了解一下(茶叶的黄酮的功效与作用)

　
茶叶，作为我国的传统饮品，相信大家都不陌生吧！茶叶里含有多种对人体有益的成分，其中黄酮就是其中一种。今天，就让我们一起了解一下茶叶中的黄酮，它的功效与作用吧！????????

1. 抗氧化作用：黄酮类化合物里的一种名为茶多酚的物质，具有很强的抗氧化作用，

可以清除体内的自由基，减缓衰老，降低心血管疾病的风险。���矩���矩

2. 降低血脂：黄酮中的茶糖素、茶多酚等成分，能有效降低血脂、降低胆固醇，对心血管疾病有很好的预防作用。????????

3. 抗菌消炎：黄酮中的儿茶素等物质，具有一定的抗菌消炎作用，有助于保护口腔、消化道等部位的健康。????????

4. 抗炎作用：黄酮中的茶皂素等成分，具有抗炎作用，能缓解局部炎症反应。????????

5. 保护心血管：黄酮中的茶多酚、儿茶素等成分，能促进心血管健康，降低心率、降低血压，对心血管疾病有很好的保护作用。���悸���悸

6. 利尿作用：黄酮中的儿茶素等物质，具有一定的利尿作用，可以帮助排出体内多余水分，有益于身体健康。????????

7. 促进消化：黄酮中的茶多酚等成分，能促进消化，有助于肠胃健康。????????

8. 舒缓神经：黄酮中的茶氨酸等成分，具有一定的舒缓神经作用，有助于改善情绪、消除疲劳。????????

茶叶中的黄酮成分，具有多种对人体有益的功效与作用。适量饮用茶叶，对我们的身体健康有很大的好处哦！????????